Хорст Вольф - Дзюдо. Техника самообороны (2003) DjVu, PDF скачать торрент magnet
 Название: Дзюдо. Техника самообороны Автор: Хорст Вольф Жанр: самозащита, спорт, обучение Издатель: Фаир-Пресс Год: 2003 Формат: DjVu, PDF Страниц: 208  Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приемы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приемами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приемам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами. Для широкого круга читателей. Примеры страниц | |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Добавлен | 13-09-2026 8:25:59 |
| Размер | 10.22 MB (10721171 Bytes) |
| Добавить в | закладки |